Öz bakım sizin için ne ifade ediyor?

ifadenin tipik olarak cazibe dünyasında kullanıldığı, “öz bakım”, genellikle dış cazibe bakımını ifade eder – bir yüz maskesi yapmak ya da bir balon banyosu almak ya da saçınızı almak gibi şeyler, yani miyav zamanı “Ve ben tamamen bunu alıyorum, çünkü güzellik salonunda ya da pençelerimi boyamada ya da yatak odamda makyajla oynamada ne kadar sayıda zaman kazandım? saymak için çok defalarca.

Ancak bu günler öz bakım benim için başka bir şey ifade ediyor. Sesimin ve zihinsel ve duygusal sağlığımın, gece boyunca yeterince uyuyabilek ve hidrat kaldığı gibi, gün boyunca işlevsel hissetmeme yardım etmeme yardım ettiğini bildiğim şeyleri yaparak, Sadece dağınık bir topuza koyarak) ve pijamalarımın 10’undan önce “gerçek kıyafetler” içine değiştirerek (yan not: evden çalışıyorum, bu yüzden her zaman saçlarımı düzeltmemesi ve tüm günümde kalmak için her zaman cazibe var. , ama bunu yaptığımda her zaman bok gibi hissediyorum.)

REKLAMCILIK

Ayrıca, germe, çünkü sırt ağrımla yardımcı olur ve günde en az 30 dakika terleme ya da tipik olarak sallayabilirim. Benim yatağımı sabah ilk şey yapmak, çiğ meyve ve sebze yedikleri gibi yardımcı olan başka bir şeydir … Ayrıca, beni rahatsız eden küçük şeylerin 10 yıl içinde önemli olmadığı gün boyunca kendime hatırlatarak kendime bakmaya çalışıyorum.

Muhtemelen en önemli şey ve bu beni anlamak için uzun zaman aldı, kendimi sürekli olarak maviyi hissettiğim bu alana doğru kaymaktan ve gelmeyi başarmaya başladığımda, muhtemelen yapabileceğim her şeyi yapmak. El Hub’a bir tane için söylüyorum. Ayrıca, arkadaşlarıma ve aileme uzanıyorum ve onlarla bir şeyler yapmayı planlıyoruz (bu benim için zor, çünkü doğal olarak içe doğru geri çekilmek ve mavi hissetmeye başladığımda yalnız kalıyorum).

Ayrıca biraz daha fazla çalışmaya çalışıyorum, çünkü egzersiz gerçekten ruh halimi bile tutmaya yardımcı olur ve kendimi bilgisayarımda tuttuğum “neşeyle neşelendiren etkinlikler” nden en az bir şey yaptırıyor.

REKLAMCILIK

Kediler ve Makyaj Kazak ??